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4月のこんだて



****    日々のごはんの記録    ****


書き忘れると、二日前のごはんでも完璧に思い出せず・・・

3月のこんだて

3月9日 鯵の開き、肉豆腐、菜の花とちくわの辛子マヨネーズ和え、トマトのマリネ、
ごはん、にらともやしのお味噌汁

3月8日 鯖のみりん干し、中華サラダ(春雨、きゅうり、ハム、かにかま)、小松菜のお浸し、
納豆、ごはん、あさりのお味噌汁

3月7日 焼餃子、きんぴら牛蒡、たこときゅうりの酢の物、山形のだし、
ごはん、なめこと豆腐のお味噌汁

3月6日 天ぷら(桜海老と玉ねぎのかき揚げ、葱、椎茸、さつま芋)、冷奴、
ほうれん草と舞茸のお味噌汁

3月5日 カレーライス、レタスとトマトのサラダ

3月4日 カレーライス、青梗菜ともやしのお味噌汁

3月3日 五目ちらし寿司、インゲンとサーモンのサラダ、鶏の唐揚げ、蛤と生麩のお吸い物